Was mich antreibt

Schon immer war ich von der menschlichen Psyche und Emotionen fasziniert. Was ist das eigentlich: ein Gefühl, woher kommt es und was macht es mit mir? Wieso spüre ich es in meinem Körper? Wie die berühmten Bauchschmerzen, wenn ich Angst habe oder die Schmetterlinge im Bauch, wenn ich mich freue.

Heute weiss ich von den Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Emotionen und Körper. Unser Gehirn sendet nicht nur Signale aus, sondern es empfängt auch welche vom Körper und beides hat Einfluss auf unsere Emotionen. Versuchen Sie mal an etwas Trauriges zu denken, wenn Sie sich aufrecht hinstellen und die Arme mit einem breiten Lächeln hoch in die Luft strecken.​

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Auch was und wie wir denken, steht in Wechselwirkung mit unseren Emotionen.

Sie hatten keinen guten Tag und dann bekommen Sie einen unerwarteten Anruf eines

guten Freundes. Die Freude darüber und die damit verbundenen positiven Gedanken,

lassen Sie die Welt sieht sofort viel heller und freundlicher sehen.

Diesen Effekt können wir bewusst herbeiführen und zu steuern lernen.

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Ich liebe meine Arbeit, weil ich anderen Menschen dabei helfen kann, das zu erkennen

und dann diese Kraft in sich selbst zu entdecken, und das in allen Lebensbereichen und

Lebenslagen.

Gerade Krankheiten und Krisen verlangen viel von uns. Die Erfahrung zeigt aber, dass wir trotzdem unser Wohlbefinden selber positiv beeinflussen können, wenn wir diese Mechanismen nutzen - das nennt man Selbstwirksamkeit.

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Wir können unser Leben gestalten, wir können aktiv etwas dafür tun, dass wir uns wohl fühlen, ja glücklich sind. 

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Klingt kompliziert, anstrengend, verwirrend? Ja, es kann all das sein, es kann auch weh tun und sehr unbequem sein.

Es ist auch befreiend, erkenntnisreich, spannend, und macht viel Spass.

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Respekt, Unvoreingenommenheit, Professionalität und auch Neugierde, Spass, Energie und Inspiration -  dies sind Werte, von denen ich mich leiten lasse.

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